Sinais que seu corpo precisa de um restart
Você tem se sentido inchada, com o estômago lento, e já não sente seus produtos de beleza dando o mesmo resultado que antes?
Talvez seu organismo precisa de um restart. O que seria isso? O seu corpo precisa passar por um processo de desintoxicação, e eliminação de todas as toxinas presentes no seu corpo, para poder enfrentar um novo ciclo.
A rotina corrida e atribulada, nos obriga a fazer algumas escolhas nada saudáveis no nosso dia a dia. Optando por alimentos com baixo nível de nutrientes e cheio de componentes químicos, ricos em gordura, açúcar, corantes e conservantes. Outro fator que intoxica nosso corpo e mente, é a poluição das grandes cidades e o stress.
Essa rotina de escolhas não saudáveis, podem acarretar sérios problemas dentro e fora do nosso corpo, como: insônia, sono conturbado, falta de ar, baixa imunidade, lábios rachados, pele ressecada com rosáceas e acnes, aumento do nível de colesterol, diabetes, hipertensão e até mesmo câncer.
Para dar um restart no seu corpo, é preciso mudar radicalmente alguns hábitos, tanto na alimentação, como na sua rotina. Siga uma dieta rica em fibras, que ajudam na eliminação das toxinas e com baixo teor de gordura, invista seu tempo livre na prática de exercícios físicos e meditação, assim você irá se reconectar com o seu corpo.
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